栄養バランス考えなきゃって思ってたんだけど
焼き肉に誘われちゃって。。
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今日になって、
自然と体が野菜を欲してるのに気付き
昼食はボールいっぱいのサラダにジャガイモを炊いたものなどをいただきました。
ボールいっぱいのサラダが足りない!!
もう一杯サラダを食べようかと思ったくらい。
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お昼から青虫の気分になったよね(笑)
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普段からバランスの良い食事をしましょう。
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