ふりかけ 出汁を取った後の いりこや鰹節がもったいなくて そのままカラ煎りして ゴマと一緒に摩りつぶしたら ふりかけができたよーん 節約生活にはもってこいの食材だ ご飯が進君だと思う。 2015年5月13日 メガネサロンエビナのblog ebina